TIENS Spirulinos Kapsulės

Aprašymas

1. TIENS Spirulinos kapsulės – natūralus kasdienės mitybos papildymas

Manoma, kad Žemėje spirulina atsirado maždaug prieš 3,5 milijardų metų ir tai yra viena iš seniausių gyvybės formų planetoje. Ji natūraliai aptinkama sekliuose tvenkiniuose ir ežeruose, kuriems būdingas aukštas pH ir didelis druskingumas – daugiausia Afrikoje, Azijoje ir Pietų Amerikoje.

TIENS Spirulina – tai natūralus melsvadumblis Arthrospira platensis, išsiskiriantis itin didele maistine verte. Spirulinos sudėtyje gausu baltymų, amino rūgščių, mineralinių medžiagų, pigmentų ir kitų biologiškai aktyvių junginių.

Tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie nori praturtinti kasdienę mitybą vertingomis maistinėmis medžiagomis, palaikyti energiją, imuninės sistemos veiklą ir bendrą organizmo atsparumą.

Spirulina ypač aktuali tuomet, kai mityba nėra pakankamai įvairi – dėl intensyvaus gyvenimo tempo, didesnio fizinio ar protinio krūvio, ribotos mitybos ar padidėjusio maistinių medžiagų poreikio.

Kodėl spirulina laikoma ypatingu maisto produktu?

Spirulina yra viena iš daugiausiai maistinių medžiagų turinčių mikroorganizmų. Jos sudėtyje gali būti net apie 55-70 % baltymų, todėl ji yra vertingas augalinės kilmės baltymų šaltinis.

TIENS spirulinos kapsulėse naudojama Arthrospira platensis, gaunama iš Chenghai ežero Junano provincijoje, Kinijoje.

Spirulinoje natūraliai yra:

• lengvai virškinamų baltymų ir amino rūgščių
• geležies
• kalcio
• magnio
• kalio
• fosforo
• cinko
• seleno
• vario
• B grupės vitaminų
• vitamino E
• beta karoteno
• gama linoleno rūgšties (GLA)
• chlorofilo
• karotenoidų
• fikocianino ir kitų antioksidacinių junginių.

Būtent toks maistinių medžiagų derinys ir daro spiruliną įdomiu pasirinkimu kasdienei mitybai.

Spirulina – kai norisi daugiau energijos ir maistinių medžiagų

Jeigu kasdienėje mityboje trūksta įvairių maistinių medžiagų, organizmas gali būti nepakankamai aprūpinamas baltymais, mineralais ir kitais svarbiais junginiais.

Spirulina gali būti puikus papildymas:

• esant nepilnavertei ar mažai įvairiai mitybai
• vegetarams ir veganams
• vyresnio amžiaus žmonėms
• aktyviai sportuojantiems
• patiriantiems didesnį fizinį ar protinį krūvį
• sveikstant po ligų, kai svarbi visavertė mityba
• žmonėms, kurie jaučia nuovargį ir energijos stoką.

Tai nėra paprasčiausiai „žalieji dumbliai“ – tai koncentruotas natūralių maistinių medžiagų šaltinis.

Spirulina ir geležis

Spirulina natūraliai turi geležies, todėl ji gali būti įdomi žmonėms, kurių mityboje trūksta geležies turinčių produktų.

Moksliniuose tyrimuose buvo stebimas teigiamas spirulinos poveikis kai kuriems geležies ir mažakraujystės rodikliams. Viename atsitiktinių imčių tyrime su suaugusiaisiais spirulinos vartojimas buvo susijęs su padidėjusiu geležies kiekiu serume ir pagerėjusiais kai kuriais anemijos rodikliais.

Taip pat tyrime su ikimokyklinio amžiaus vaikais spirulinos vartojimo grupėje nustatytas didesnis anemijos atvejų sumažėjimas nei placebo grupėje.

Svarbu: spirulina nėra geležies stokos mažakraujystės gydymo pakaitalas. Esant nustatytai mažakraujystei, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti jos priežastį ir gydymą aptarti su gydytoju.

Šaltiniai: PubMed,  PubMed

Spirulina – natūraliai organizmo apsaugai

Spirulinos sudėtyje esantys fikocianinas, karotenoidai ir kiti biologiškai aktyvūs junginiai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.

Mokslinėse apžvalgose nagrinėjamas spirulinos poveikis oksidaciniam stresui, uždegiminiams procesams ir imuninei sistemai. Nors tyrimų rezultatai nėra vienodi ir dar reikia daugiau aukštos kokybės klinikinių tyrimų, turimi duomenys rodo potencialią spirulinos naudą kaip mitybos papildymo priemonę.

Todėl spirulina gali būti ypač aktuali tiems, kurie nori kasdien papildyti savo mitybą antioksidantų turinčiais augalinės kilmės junginiais.

Šaltiniai: PubMed

Fikocianinas – vienas įdomiausių spirulinos komponentų

Spirulinos mėlynai žalią spalvą suteikia fikocianinas – natūralus pigmentas ir baltyminis junginys.

Mokslinėje literatūroje fikocianinas tiriamas dėl jo galimų:

• antioksidacinių savybių
• priešuždegiminio poveikio
• imunomoduliuojančio poveikio
• ląstelių apsaugos nuo oksidacinio streso
• galimo poveikio įvairiems biologiniams procesams.

Naujesnės apžvalgos taip pat nagrinėja galimą fikocianino priešnavikinį poveikį, tačiau šioje srityje daug įrodymų vis dar gaunama iš laboratorinių ir ikiklinikinių tyrimų.

Šaltiniai: PubMed

O ar spirulina gali būti naudinga onkologijos prevencijai?

Tai viena iš sričių, kurią mokslininkai aktyviai tiria.

Spirulinos sudėtyje esantys fikocianinas, polisacharidai, karotenoidai ir kiti junginiai laboratoriniuose bei ikiklinikiniuose tyrimuose parodė įdomių priešnavikinių ir imunomoduliuojančių savybių.

Yra ir senesnių žmogaus tyrimų, kuriuose spirulina buvo tirta dėl burnos leukoplakijos pokyčių, tačiau tai nėra pakankamas pagrindas teigti, kad spirulina apsaugo nuo vėžio.

Todėl ją galima vertinti kaip maistingą, antioksidantų turintį kasdienės mitybos papildymą, o ne kaip onkologinių ligų profilaktikos ar gydymo priemonę.

Šaltiniai: PubMed,  PubMed

Spirulina ir širdies bei kraujagyslių sveikata

Naujesnė didelė atsitiktinių imčių tyrimų metaanalizė parodė, kad spirulinos vartojimas buvo siejamas su tam tikrais teigiamais pokyčiais, įskaitant kraujospūdį, lipidų rodiklius, gliukozės apykaitą ir kai kuriuos uždegimo žymenis. Tačiau tyrimų kokybė priklausė nuo konkretaus rodiklio, todėl spiruliną reikėtų vertinti kaip papildomą mitybos priemonę, o ne gydymą.

Šaltiniai: PubMed

Kam ypač gali tikti TIENS Spirulina?

TIENS Spirulina gali būti geras pasirinkimas:

• suaugusiems, norintiems praturtinti kasdienę mitybą
• vaikams ir paaugliams, kai mityba nėra pakankamai įvairi (atsižvelgiant į amžių ir vartojimo rekomendacijas)
• vegetarams ir veganams
• aktyviai sportuojantiems
• vyresnio amžiaus žmonėms
• jaučiantiems didesnį nuovargį
• po ligų ar didesnio fizinio krūvio
• kai racione trūksta baltymų ir įvairių augalinių maistinių medžiagų
• tiems, kurie rūpinasi antioksidacine organizmo apsauga.

Kodėl verta rinktis TIENS Spiruliną?

✔ Natūralus Arthrospira platensis melsvadumblis
✔ Daug baltymų ir amino rūgščių
✔ Natūralus geležies ir kitų mineralų šaltinis
✔ Sudėtyje yra beta karoteno
✔ Sudėtyje yra fikocianino ir kitų antioksidacinių junginių
✔ Tinka mitybai praturtinti
✔ Patogios kapsulės kasdieniam vartojimui

TIENS Spirulina – daugiau nei paprastas maisto papildas

Tai koncentruotas natūralių maistinių medžiagų šaltinis, galintis papildyti kasdienę mitybą tuo, ko joje kartais pritrūksta.

Jeigu ieškote vieno produkto, kuris padėtų praturtinti mitybą baltymais, mineralais, beta karotenu ir kitais natūraliais biologiškai aktyviais junginiais, TIENS Spirulina yra vienas įdomiausių pasirinkimų.

Grynasis kiekis: 35 g (100 kapsulių × 350 mg).

Sudėtis

Plokščiųjų vingrūnių (Spirulina – Arthrospira platensis) milteliai, kapsulės apvalkalas: želatina.

6 kapsulėse yra 1500 mg spirulinos miltelių ir 150 µg vitamino A (beta karoteno).

Vartojimas

Gerti po 2 kapsules 2–3 kartus per dieną, kiekvieną kartą užgeriant stikline vandens.

Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir įvairios bei subalansuotos mitybos.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje, sausoje ir vėsioje patalpoje, kambario temperatūroje.

GAMINIO ETIKETĖ

TIENS kapsulės „Spirulina“

Maisto papildas

Grynasis kiekis: 35 g (100 kapsulių x 350 mg).

Rekomenduojama dienos suvartojimo norma: gerti po 2 kapsules du arba tris kartus per dieną, kiekvieną kartą užgeriant stikline vandens.

Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo, įvairios ir subalansuotos mitybos.

Medžiagos, turinčios mitybinį ir / ar fiziologinį poveikį:

*RMV – referencinė maistinė vertė.

Sudedamosios dalys: plokščiųjų vingrūnių (Spirulina – Arthrospira platensis) milteliai, kapsulės apvalkalas: želatina.

Partija / Geriausias iki: žr. ant pakuotės.

Įspėjimas: laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje, sausose ir vėsiose patalpose, kambario temperatūroje.

Šaltiniai: